健康料理教室（蒸し鶏とほうれん草のごま和え）
◇2023年4月18日（火）◇
本日の午後は、健康料理教室を開催しました😀😀
気になる今回のメニューは、「蒸し鶏とほうれん草のごま和え」でしたー‼
聞いただけで、健康的だなぁと分かりますね(*‘∀‘)
使う材料はこちら↑↑ ヘルシ～～
にんじんを細切りにして、ほうれん草と切ったにんじんを2分程茹でます。
ごまを醤油と砂糖と水で和えて、そこに先ほど茹でたほうれん草とにんじんを投入して絡めます。
しっかり和えた方が美味しいですよ～✨
早くも完成しましたーー❤美味しそう
とても良い笑顔で、みなさん食べております😝
参加したメンバーさんからは、「凄く簡単だったから、自分でもできそう」や「沢山野菜が摂れて良かった」や「ごまがアクセントになってました」などと言った感想が聞かれました。
また次回もお楽しみに‼
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