アロマヨガ
◇2023年2月21日(火)◇
本日午後のプログラムは、「アロマヨガ」でした。
しばらく休止していたヨガが復活しました!!(^▽^)/
今回はグレープフルーツの香りのアロマオイルを使って行いました。
基本の姿勢から始めて、リラックスできるヨガをやっていきましたが
久々のヨガで、あちこちで「あっ!」「うっ!」という声がして、
体が硬くなっているのを実感しました😂
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ヨガのDVDを使用しているのですが、インストラクターの体の柔らかさに
みんなで感心していました(笑)
![](https://kawa-cl.jp/wp-content/uploads/2023/02/DSCF0221-300x225.jpg)
![](https://kawa-cl.jp/wp-content/uploads/2023/02/DSCF0223-300x225.jpg)
参加された方からは、「とてもいい!!体を伸ばせて気持ちよかった」
「もっとヨガをプログラムに取り入れてほしい」
「次はフローラルな香りがいいなあ」
などの声があがり、楽しんでいただけたようです🙌
ご参加いただきありがとうございましたm(__)m
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