健康料理教室(脂肪燃焼豆乳スープ)
◇2022年12月26日(月)◇
今回の健康料理教室では、脂肪燃焼豆乳スープを作りました!
秋から冬にかけておいしいものをたくさん食べてしまった方には
ありがたいメニューですね😆
材料は、豆乳、しらたき、たまねぎ、しめじ、鶏ガラスープの素、
しょうが、こしょう、白ごまです(^▽^)/
まずは、材料を食べやすい大きさに切ります。
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鍋にたまねぎ・しめじ・しらたき・水をいれて火が通るまで煮ます。
![](https://kawa-cl.jp/wp-content/uploads/2022/12/DSCF0678-300x225.jpg)
火が通ったら豆乳・しょうが・鶏がらスープの素をいれて、沸騰してきたら
火を止めてこしょうをいれて味をととのえます。
![](https://kawa-cl.jp/wp-content/uploads/2022/12/DSCF0680-300x225.jpg)
好きなだけ白ごまをかけていただきます!😋
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![](https://kawa-cl.jp/wp-content/uploads/2022/12/DSCF0691-300x225.jpg)
参加した方からは、「美味しかった!」「豆乳は飲めないけど、これなら大丈夫!」
「おうちでも作りたいからレシピをください」という声があがるほどでした😊
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!