健康料理教室（脂肪燃焼豆乳スープ）
◇２０２２年１２月２６日（月）◇
今回の健康料理教室では、脂肪燃焼豆乳スープを作りました！
秋から冬にかけておいしいものをたくさん食べてしまった方には
ありがたいメニューですね😆
材料は、豆乳、しらたき、たまねぎ、しめじ、鶏ガラスープの素、
しょうが、こしょう、白ごまです(^▽^)/
まずは、材料を食べやすい大きさに切ります。
鍋にたまねぎ・しめじ・しらたき・水をいれて火が通るまで煮ます。
火が通ったら豆乳・しょうが・鶏がらスープの素をいれて、沸騰してきたら
火を止めてこしょうをいれて味をととのえます。
好きなだけ白ごまをかけていただきます！😋
参加した方からは、「美味しかった！」「豆乳は飲めないけど、これなら大丈夫！」
「おうちでも作りたいからレシピをください」という声があがるほどでした😊
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！